Damit Ihr Leben sich wieder stimmig anfühlt
Coaching für hochsensible Menschen
- Möchten Sie wieder genug Energie haben, um im Alltag gelassen zu sein?
- Möchten Sie sich abgrenzen können, um zu viele Reize und Stress zu vermeiden?
- Möchten Sie Ihre Hochsensibilität im besten Sinne nutzen können?
Dann lassen Sie uns das gemeinsam erarbeiten!
Sie haben eine konkrete Strategie, um im Alltag Ihre Energie zu bündeln:
wir klären:
- Was ist mir im Leben tatsächlich wichtig?
- Was sind meine „Energie-Räuber“ im Alltag und wie werde ich die los?
- Wie kann ich mich von schädlichen Denkmustern lösen und hilfreiche Denkweisen für mich erlernen?
Sie kennen Ihre Stress-Auslöser und können damit umgehen:
wir klären:
- Was bedeutet Stress überhaupt für mich?
- Was hilft mir, meinen Stress gut wahrzunehmen?
- Was hilft mir dabei, mich zu ent-stressen?
- Wie und wo kann ich meine Ruhe-Inseln finden?
Sie haben Möglichkeiten zum Umgang mit Ihrer Hochsensibilität, die für Sie passend und stimmig sind:
wir klären:
- Welche Sichtweise habe ich auf meine hochsensible Wahrnehmung?
- Welche Perspektive ist für mich hilfreich, um Hochsensibilität entspannt erleben zu können?
- Wie möchte mit anderen über meine Hochsensibilität kommunizieren?
- Wie kann ich meinen Alltag und mein Lebensumfeld gestalten, damit es sich stimmig anfühlt?